Tiga Elemen Bantal Luar yang Baik
Apabila orang menyebut bantal luar, orang sering memikirkan idiom" bantal luar sambil berbaring di bantal luar&yang tinggi; dan" Tidak perlu risau tentang bantal luar yang tinggi" ;. Sebenarnya, bantal luar yang tinggi tidak baik untuk orang, dan bantal luaran yang sesuai adalah baik untuk merehatkan seluruh badan, melindungi leher dan otak, dan dapat mendorong dan meningkatkan tidur. Ringkasan bantal luaran yang baik adalah," tiga elemen bantal luaran yang baik": bantal luar yang baik mesti mempunyai daya sokongan yang sesuai, terdapat tiga elemen asas untuk dicapai: {{0}} struktur asas untuk sokong leher {{1}} tinggi yang sesuai {{2}} bahan pengisi yang baik. Melalui tiga isi ini, kita mesti memperhatikan tiga perkara berikut:
1. Struktur asas yang menyokong leher: iaitu bentuk asas bantal luar. Reka bentuk alur disarankan, bagian tengahnya lebih rendah dari sekelilingnya, dan secara automatik dapat menyesuaikan diri dengan ketinggian tidur sisi tubuh manusia ketika berbalik semasa tidur. Dengan cara ini, setiap bahagian bentuk dapat menjamin posisi tidur anda yang paling ideal. Bahagikan bantal luaran ke dalam 5 jenis. Bentuk asasnya merangkumi 5 bahagian ((depan, belakang, kiri, kanan, bahagian sisi dan tengah), dan menyokong bahagian leher dengan sederhana. Setiap bahagian dapat menjamin postur terbaik anda. Unit leher: cukup menyokong bahagian tengah leher: lebih rendah dari sekeliling, untuk menopang kepala. Sisi agak tebal, dan rollover sisi secara automatik dapat menyesuaikan diri dengan ketinggian tidur tubuh manusia semasa tidur. Bantal luaran yang ideal, yang paling asas adalah membuat bantal luar sesuai dengan kelengkungan fisiologi tulang belakang serviks dengan rapat, supaya orang yang bekerja dan belajar selama sehari dapat menghilangkan keletihan otot-otot tulang belakang serviks dan ligamen semasa tidur. Di bantal luar tradisional, kepala diletakkan di titik tertinggi dari bantal luar, tulang belakang serviks digantung, tulang belakang serviks terlalu lentur, otot serviks periferal dan sendi ligamen berada dalam keadaan tegang, dan akses arteri vertebra tersekat Fenomena. Bentuk o bantal utdoor sesuai untuk kelengkungan fisiologi tulang belakang serviks dengan bentuk depan rendah dan tinggi. Bantal luaran ini boleh menggunakan bahagian yang menonjol untuk mengekalkan kelengkungan fisiologi tulang belakang serviks. Bantal luaran tradisional: vertebra serviks digantung dan cacat.
2. Tidur badan manusia sebenarnya paling selesa ketika berada dalam posisi berdiri yang sama, iaitu, tubuh manusia juga perlu mempunyai sudut sekitar 5 darjah semasa tidur. Sekiranya anda tidak tidur di bantal luar, sekurang-kurangnya tidak menyokong kepala anda! Jadikan vertebra serviks anda secara beransur-ansur berubah bentuk! Tidak tidur bantal luar atau bantal luar terlalu rendah tidak menjadi masalah. Bantal luaran tinggi, walaupun anda tidur dan berehat untuk waktu yang lama, anda tidak dapat berehat dengan baik! Ini mungkin merupakan sebab penting mengapa anda tidur lama tetapi berasa mengantuk! Seperti kata pepatah, bantal luar yang tinggi tidak perlu risau. Sebenarnya, bantal luar yang tinggi menyebabkan tulang belakang serviks terlalu lentur anterior. Tisu lembut leher terlalu tegang dan lesu, yang cenderung jatuh bantal luar. Lama kelamaan, ia juga akan menyebabkan perubahan morfologi pada tulang leher, seperti lenturan dan pelurus fisiologi. Sebilangan orang suka tidur tanpa bantal luar atau bantal luar terlalu rendah, yang tidak baik, ia akan menjadikan kepala sesak, mudah menyebabkan bengkak kelopak mata dan wajah, dan rahang bawah akan terangkat, mudah bernafas dan berdengkur.
3. Bahan pengisian yang baik. bantal luaran sering mempunyai perbezaan asas ketinggian, kekerasan, keanjalan, dan lain-lain. Mengikut bahan pengisian asas yang berbeza, bantal luaran boleh dibahagikan kepada tiga kategori: bantal luaran lembut, bantal luar keras dan bantal luar neutral, yang sesuai untuk pelanggan untuk memilih. Bantal luaran semula jadi adalah yang paling baru. Kategori bantal luar yang popular sejak awal tahun ini ialah bantal luar yang tidak lembut atau keras. Terutamanya merangkumi beberapa bahan semula jadi sebagai pengisian asas bantal luar baldu, bantal luaran kapok dan sebagainya. Pengisi menentukan kekerasan dan keberkesanan bantal luar. Secara amnya, terdapat banyak pelanggan yang memilih bahan semula jadi. Kapok, beludru cattail, sekam soba, kapas, kapas mutiara, kapas sutera bulu, bawah, dll boleh digunakan sebagai pengisian asas bantal luar. Di samping itu, bantal luaran juga boleh menambah ubat herba Cina yang baik untuk meningkatkan keberkesanan bantal luar. Pasir cacing sutera, biji cassia, lavender, apocynum venetum, biji privet, daun ginkgo, dll.
Oleh itu, bantal luaran yang baik untuk tidur mesti mempunyai teras bantal luaran yang baik. Apabila kita menggunakan bantal luaran, kelengkungan fisiologi tulang belakang serviks kita sendiri harus sama dengan bantal luar, supaya kita dapat mengelakkan bantal luar jatuh dengan lebih baik, lebih baik Pencegahan spondylosis serviks.
